Doğru Beslenmenin Önemi

Zihinsel dayanıklılığı düşündüğünüzde, aklınıza gelen ilk şey muhtemelen zihninizdir. Bu mantıklı, çünkü zihinsel varlığınız yalnızca zihninizde var. Bununla birlikte, sıkça gözden kaçırdığımız şey ise, zihnin fiziksel yönüdür. Elbette zihniniz; hayatınızdaki düşünceler, duygular, rüyalar ve benzeri gibi fiziksel olmayan tüm gerçekliklerden sorumludur. Bununla birlikte, zihninizin fiziksel olmayan bir gerçeklik…