Zihnin Gücünü Tanıma

Çoğu insan, zihinsel dayanıklılığın ne anlama geldiğine dair oldukça iyi bir fikre sahipken, çoğu kişi zihinsel dayanıklılığın yaşamları üzerindeki etkisinin tam olarak farkında değil. Zihinsel dayanıklılığın cesaret, dayanıklılık ve kararlılık gibi daha belirgin yönleri, günlük yaşam üzerindeki etkileri kadar iyi bilinmemektedir. Bununla birlikte, zihinsel dayanıklılık bu ortak özelliklerin…

Öz Disiplinin Faydaları

“Öz disiplin” terimini duyduğunuzda, muhtemelen eğitim kampındaki acemilere bağıran eğitmenleri veya belki de günlerce meditasyon yapan Zen rahiplerinin görüntülerini aklınıza getiriyorsunuzdur. Aklınıza gelen ilk görüntü ne olursa olsun, mevcut konseptin fazlasını içeren bir görüntü olabilir. Tatbikat eğitmenleri ve Zen rahipleri öz disiplini temsil ederken, askeri eğitimi veya bir…