Kinoanın Faydaları Nelerdir?

Gluten barındırmayan kinoa, dokuz temel amino asidin tümünü içerdiğinden iyi bir protein kaynağıdır. Lif oranı yüksek olan bu tahıl, lezzetli vejetaryen yemekler yaratmak için pirinç yerine kullanılabilir. Kinoanın faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri ele aldık. Kinoa Nedir? Kinoa, Güney Amerika’da yaygın olan ve dünya çapında popülerliği artan küçük, tahıl…